「自分らしく生きたいのに、何をしたいかわからない」
そんなあなたの本当の気持ちに寄り添います

心と体の両方からアプローチする、あなただけの癒しプラン

毎日忙しく過ごしているのに、なんだか満たされない。
本当は何がしたいのか、どうなりたいのかがわからない。
そんなモヤモヤした気持ちを抱えていませんか？

私は、体のケア・心の対話・気づきのサポートという3つの方法を組み合わせて、
あなたが本来の自分らしさを取り戻すお手伝いをしています。

あなたに合わせた方法で、本来の美しさを引き出します

多くの人が「心だけ」「体だけ」のアプローチで解決しようとして、根本的な変化を感じられずにいます。

でも実際は、心と体はつながっています。
体の緊張をほぐすことで心も軽くなったり、
自分の本当の気持ちに気づくことで体の不調も改善されたり、
外側から自分を大切にすることで内面も整ったりするのです。

そこで私は、カウンセリングによって、あなたの状況に合わせた最適な方法をご提案します

 シンギングボウル（金属製のお椀型の楽器）
　　鳴らした時の振動を浴びることで、体の緊張がほぐれ、心が落ち着いていきます

 ベビーマッサージ（年齢制限なし）
　　優しいタッチケアで体の緊張をほぐし、本来の自分とのつながりを取り戻します

 対話セッション（ダイアログカード・インスピレーションカード・ライスツリーカード等使用）
　　カードを使いながら、言葉にできなかった気持ちを整理していきます

 Seri&Co.の基礎化粧品（天然由来成分90％以上）の代理店販売
　　自分の手で包み込み身体に取り入れることにより、本来の美しさを取り戻します

初対面でも安心していただける理由

ベビーシッターや訪問介護を通して、多くのご家庭を訪問し、
「また来週もお願いします」
「安心できます」
というお言葉をいただいてきました。

初めてお会いする方でも、
「子どもが楽しそうにしていました」
と親御さんに喜ばれるのは、
相手の立場に寄り添い、その方が大切にしていることを理解することを心がけているからです。

こんな変化を感じていただけます

私が大切にしていること

技術や知識をひけらかすのではなく、あなたが安心して本音を話せる場を作ること。
そして、あなた自身が気づき、変化していく過程を大切に見守ることです。

なぜなら、本当の答えはあなたの中にあるから。
私はそれを一緒に見つけるお手伝いをするだけです。

一人で抱え込まずに、まずはお気軽にご相談ください。
あなたらしい生き方を見つける第一歩を、一緒に踏み出しませんか？

「自分が何を考えているのか、わからない」そんな私だからこそ

子育てを通して見えてきた、今の社会への違和感

子どもが生まれてから、いろんなことが気になるようになりました。

公園でボール遊びができない。
小さな子が使いたがっているおもちゃも「誰々ちゃんのものだから」と使わせてもらえない。

大人の都合や決まりごとで、
子どもたちの自然な気持ちが押さえられている場面をたくさん見るようになったんです。

自分が子どもの頃と比べて、
こんなに暑くなかった。
家もポンポン建たなかった。
こんなにプラスチックゴミも多くなかった。
海の温度が上昇し、魚も住みづらくなっているのが気になってます。

そして何より、日本の子どもたちの自己肯定感がとても低いという現実。
自殺率の低年齢化。
AIのスピードについていけない不安。
「みんな同じ」を求められる世の中で、本当に大切なものが見失われているような気がしていました。

自分自身も答えを見つけられずにいた日々

でも一番困っていたのは、実は私自身でした。

自分が何を考えているのか、どうなりたいのかがわからない。
考えても答えが出ない。
そんな状態が続いていました。

そんな時、友達が「面白い講座があるよ」と感情から繋がるニーズカードを使った講座を教えてくれたんです。
対立で終わるような出来事も、争いではなく話し合うことで、
願いにつながり、お互いの命に触れ合う場でした。

カードを使った対話を体験してみると、
「そんな風に考えていたのかも」
と自分でも気づかなかった気持ちが見えてくることがありました。
少しずつでしたが、自分の本当の気持ちが分かってくる感覚があったんです。

体と心、両方からのアプローチが必要だと気づいて

その後、昔から感じていた「お手当て」という力にも興味を持ち始めました。
手から伝わる見えない繋がりがあるんじゃないか、と。

ベビーマッサージという名前ですが
「生まれた時から看取りまで」
という考え方に、すごく惹かれました。

単純に症状を改善するだけじゃなくて、
親子の繋がりや、その人の存在意義にアプローチできるツールなんじゃないかと思ったんです。

「あなたにはちゃんと肉体があるよ」
ということを、優しく触れることで気づいてもらう。
それが自己肯定感にも繋がっていくんじゃないかと。

10年以上の子どもに関わるボランティア活動で感じたこと

地域のNPO活動や学校関係のボランティアを10年以上続けてきました。

子どもたちを見ていると、昔はあったであろう
「ぼーっとする時間」
つまり風に当たって体感したり、空をじーっと眺めてみたり、自分の好きな絵を描いてみたり、
何か1つに没頭する時間が本当になくなっている気がします。

塾や習い事、AIに引っ張られる毎日で、
「自分は本当はどうしたいの？」
という気持ちに寄り添う機会がほとんどない。

大人も同じです。
お母さんひとりの責任じゃないはずなのに「あなたが変わらなければ」と言われてしまう。

これから実現したい世界

気持ちや体が軽くなって、満たされた時間を過ごせる人が増えること。
「やだな」という気持ちも含めて、自分の状態を感じ取れる人が増えること。
そして争いのない、お互いを認め合える世界が広がること。

まだ始まったばかりで、自分自身も完璧じゃありません。
でも、同じような悩みを抱えている方と一緒に、本当の自分らしさを見つけていけたらと思っています。

一人で抱え込まないで、一緒に歩んでいきませんか？

もしあなたが「毎日忙しいのに、なんだか満たされない」と感じているなら

あなたと同じ想いを抱えていた私だから、分かることがあります

「楽しいことって何？」と聞かれても答えられない。
「自分らしく」と言われても、そもそも自分が何者かよくわからない。
頑張っているのに、心のどこかでいつも満たされない感じがする。

実は、多くの方が同じような想いを抱えながらも、一人で抱え込んでしまっています。
でも大丈夫。あなたは一人じゃありません。

安心できる場所で、一緒に本当の気持ちを見つけませんか？

私がお手伝いできるのは、あなたが自分らしい答えを見つけること。
答えを伝えるのではなく、あなたの中にある本当の気持ちに気づくお手伝いをします。

初回は、まず気軽にお話を聞かせてください。
どんな方法があなたに合うかを、一緒に考えましょう。

• カードを使った対話で、言葉にならない気持ちを整理したい方
• 優しいタッチケアや音の振動で、心と体の両方を癒したい方
• 体の不調から、心の声に気づきたい方
• お肌に悩みがある方や、より美しさを追求したい方

どれか一つでも「やってみたい」と思ったら、それがスタートです

まずは気軽にご連絡ください

「こんなこと相談してもいいのかな？」
そんな小さなことからで大丈夫です。

あなたが一歩踏み出すその勇気を、全力でサポートします。
一緒に、あなたらしい人生を歩んでいきませんか？

お気軽にメッセージをお送りください。
「ストーリー東京を見ました」と一言いただけるとありがたいです。
心よりお待ちしています。